HootChili

Det är framtiden jag är intresserad av, eftersom det är där jag kommer tillbringa resten av mitt liv!

Nyttiga mellanmål!

Kategori: Allmänt

Svårt att hitta nyttiga mellanmål? You are not alone, här ger jag ett tips på äggmuffins som är sjukt enkla att göra, är nyttiga, går att variera i all oändlighet och är lätta att ta med:
 
Äggmuffins 6 st
6 st ägg
2 tomater
Paprika Rödlök Olivolja Havssalt Svartpeppar efter tycke
Värm ungen till 175C.
Hacka löken, paprikan och tomaten. Stek löken och paprikan i olivolja.
När löken har fått färg ha i tomaterna. Låt allt ”smälta” ihop sig något.
Vispa äggen lite lätt i en bunke. Häll i löken, paprikan och tomaten och rör om.
Häll upp smeten i en smord muffinsform. Stoppa in i ugnen i ca 10-15 minuter.
Muffinsarna är klara när dom reser sig och får en bra färg.
Ät dom på en gång eller gör en dubbel sats och frys in.
Variera innehållet med typ skinka, rökt lax, spenat, champinjoner etc.

Bring it on 2014

Kategori: Allmänt

Hej och Hå!

Jag är tillbaks starkare än någonsin, ha ha, nej skämt och sido, men d kändes skönt att skriva så och hade varit skönare om det stämde.
Men det är mitt mål för 2014, jag SKA bli starkare än någonsin, bra mål va. Jag ska ta hand om mig på ett mer hälsosamt sätt både kroppen fysiskt och psykiskt. Äta mer hälsosamt och fortsätta jobba med min självkänsla. Min självkänsla var något jag började med 2013. Och det har gått åt rätt håll. Slår mkt på mig själv, ältar och tänker på allt alldeles för mkt. Jag måste lära mig vara nöjd och ta en dag i taget och släppa lite på kontrollen. Och se allt bra jag faktiskt gör. Och inte jämföra med andra.
Få bättre rutin på mina mattider, för mitt humör påverkas när jag slarvar med maten.
Ett stort steg är att jag faktiskt ser mina fel själv och gör något åt det. Så en bra början är att vara ärlig mot sig själv.

Nybliven mamma är jag oxå min tredje pojke tittade ut den 22 december. Tänka sig att Frida är tre barns mamma.

Så träningen kommer att anpassas efter förmåga sakta men säkert. Fick en bra bok av min sambo i julklapp som jag önskat mig. Träning för nyblivna mammor, med bra övningar så här i början. Kommer kombinera dessa med promenader. Känner av att jag fött barn fortfarande i bäcken så jag måste försöka ta det lugnt.

Mitt mål är att vara med, hör och häpna nu, ja jag har sagt att jag aldrig kommer springa något lopp, men jag kommer att träna för att faktiskt vara med i ett lopp, dock vet jag inte riktigt vilket ännu och när. Måste få känna min puls och kondition komma innan jag sätter ett datum. Lite av en säkerhetslina så att säga.

Så 2014 kommer bli ett år då Frida kommer att känna sig positivt levande igen. 2013 var ett rent skit år må jag säga. Bara tuffa utmaningar, men jag/vi har överlevt och förhoppningsvis blivit starkare.

Sängliggande!

Kategori: Allmänt

Inget har blivit bättre jag kräks fortfarande och energi nivån är noll! Att gå på toan eller att ta en dusch är en kamp! Tomas försover sig till jobbet och är slutkörd känslomässigt av att se mig sån här dag och natt. Önskar ingen att gå igenom en sån graviditet! Nu är det bara att vänta ut sikten, någon gång ska det väl vända?

Utmattad!

Kategori: Allmänt

Finns inget värre än att vara gravid. Jag hatar det. Men jag går igenom det för att jag vet att det är värt det i slutändan. Men inte en enda av mina graviditeter har varit lätt. Att födda barn är något jag hellre gör än att vara gravid.
JA är mer död än levande. Kräks, sover, kräks, sover, kräks, sover dag in och dag ut. Jag bor på soffan. Kan inte ta tag i något. Är sjukskriven till på köpet. Ja jag gnäller men jag har fasiken stor rätt till detta. Skulle inte önska någon att må så här piss som jag gör just nu, även om ändamålet är en dröm efter ett fler tal missfall. Vi har längtat efter detta. Men inget av det gör detta till något positivt.
Jag bara bävar för de månader som är kvar. Vill bara få det gjort och få tillbaka min energi och slippa illamåendet. Jag tjuter mig igenom dagarna för detta mående är verkligen hemskt. Att ta sig till toan, ta en dusch, göra sig mat, att skriva ett sms, att prata i telefon, att ens ta fram datorn är ett ont måste emellanåt.
Tycker synd om Tomas som får ta hand om allt.
Och till råga på allt ska vi ju till Göteborg på fredag. Först Ullared tidigt på fredag sedan Göteborg till söndag. Tomas och hans syskon ska springa varvet. På kvällarna har vi bokat bord på fina restauranger. Jag vägrar vara hemma. Så det är bara att packa ner bajspåsar och tabletter och en massa mat.

Blogg torka...

Kategori: Allmänt

Ja här inne är det inte längre full aktivitet.....
Vad kan det bero på, nja har väl inte längre så mkt att blogga om. Shopping blir det inget då det inte är så roligt att handla när man växer både här och där. Livet spenderar jag mer eller mindre i soffan eller hängandes framför toan, och undrar va faan jag gett mig in på igen!!!!

Very Bad!

Kategori: Allmänt

Uppdatering på Fridas liv är rätt dålig nu! Kanske mest för att det just nu inte händer så mkt mer än det vanliga vardagsstresset! Lr vardags tristess som jag kallar det, ja blir lätt rastlös när det inte händer något roligt och spännande men ja är 30 år nu å har lärt mig att leva med det och styra över det! Missförstå mig rätt ja gillar vardag! Men vem gillar inte lite glimtar av gott och blandat i vardagen oxå! Inte bara jobb, barn, hem, laga mat om och om igen dag in och dag ut! Det lilla extra då och då unna sig ett restaurangbesök, nya kläder, hotell vistelse, bowling, picknick ja osv!!! Men just nu är det inget sånt bara vardag! Hålla ordning i familjen ; )!

Nu söndags vardag i soffa!

Puss puss

Fredag!

Kategori: Allmänt

Det är fredag, ja jobbar 3 timmar och ikväll vankas det tjejmiddag! Det blir laxrulle, nacho paj och cheesecake!

Imorgon åker jag till Växjö till Tomas syster m familj dit kommer även Tomas andra syskon m familj vi ska shoppa, umgås och äta gott! Tom as kommer på efterkälke eftersom han har en tävling i målilla att springa! Så det blir chili å jag som drar själva!

Bio!

Kategori: Allmänt

Igår blev det bio mys och idag har Felix sitt barn kalas!

Felix 6 år!

Kategori: Allmänt

Felix är en charmig pojke som vet vad han vill. När han föddes var han som sin bror oxå en snäll bebis som sov och åt och var nöjd med livet. Dock fick vi mer känna på trotsen hos Felix emellan åt när han blev äldre. Han är lite tuffare än sin bror vågar prova på mer saker. Han är en kille som är väldigt omtänksam och tänker mycket på både det ena och det andra. Just nu älskar han att räkna och säger helt plötsligt. Mamma: 6 + 2 är 8. Bara helt apprå på när man står i affären eller åker bil. Hoppas det håller i sig. Smartheten har de iaf ärvt av sin far.

Träning!

Kategori: Allmänt

Ja det har varit lit dåligt med min träning på sista tiden, förkylning och en extrem trötthet.
Men idag får jag hem boken Träning för henne som inspirerar till en hel del roliga tips och så har jag ju köpt mig en medicin boll. Den går ju göra både det ena och det andra på!

@ work!

Kategori: Allmänt

Idag blir det jobb 4 timmar, känns underbart lagom! Att fixa i ordning i ekonomin står på schemat för att istället prioritera att gå ner i tid och vara hemma mer. Ta bort sånt där som man betalar onödigt mkt för. Vi har ju haft två rätt så nya bilar, men insåg att Honda civicen kördes bara fram och tillbaka till jobbet med på en guppande väg "onödigt". Så vi bytte bil med Tomas bror och sambo och så fick vi pengar emellan. = Ett billån borta, hur skönt som helst 3000 kr rikare varje månad. Så det går om man vill, ni som vill gå ner i tid rensa de materiella sakerna.

Ha nu en bra dag alla!

idag är d lugnt!

Kategori: Allmänt

Efter en spännande cykelfest igår, blir det till att vila nerverna idag! Soffan är min bästa vän!
Sambon har dock varit ute och sprungit och sålt våran ena bil till sin bror i Kvillsfors! Önskar han oxå hade hel lata dagar! Att ligga en hel dag i sängen med en massa godis och mys om vartannat utan att behöva göra ordning sig en enda gnutta! Bara skita i allt för en enda dag! Men nu blir det kvälls mys med film iaf!

Bike Race!

Kategori: Allmänt

Idag står cykelfest på schemat, kul och spännande. Men framförallt nervöst. Man vet inte vem man ska till eller vilka som kommer till en.

Man äter förrätt hos någon tillsammans med 2 andra par sammanlagt 6 personer.
Sen varmrätt hos någon annan tillsammans med 2 nya par.
Och sist dessert hos ett annat par.
Sammanlagt träffar man 6 par = 12 st personer.
Sedan samlas alla som är med på den här cykelfesten på ett och samma ställe för att partaja lite.

Vi fick desserten det var skönast, lättast att fixa.

Pirrigt värre dock! Wish me good luck att min sociala sida är på topp ikväll.

Trevlig Helg!

Värme!

Kategori: Allmänt

Så här ser min morgon ut! Åååå va härligt!

Överlycklig!

Kategori: Allmänt

Denna lilla bebis kommer att flytta hem till oss på torsdag!
En Cavalier som min Mio var. Kan inte beskriva min lycka just nu!
Namnet kommer bli Chili. Förutsättningarna för en hund är bättre nu. Och denna ras har jag 10 års erfarenhet av. Varför förklarar jag mig. Mitt liv mitt val!!!!

Påskfirande!

Kategori: Allmänt

Fredag mat och trevligt sällskap i Kvillsfors.
Lördag påskmat i barndomshemmet i Silverdalen.
Söndag skön hemma dag med god påskfrukost och ägg målning, sedan träningshuset i Silverdalen, promenad på isen och snöbollskrig hemma med barnen.
Nu filmmys! De små barnen sover och den stora är hos mormor å morfar! Alexander började påsklovet med en förkylning, men är nu bättre!

En kris är en väg till något bättre...

Kategori: Allmänt

Motstånd och misslyckande ger egentligen stora möjligheter till uppvaknande och förändring, så även det som kan tyckas vara svårt har en potential att skapa mervärde till dig på sikt genom att skapa insikt och möjlighet till förändring.

Färgspruta...

Kategori: Allmänt

Idag har jag beställt en färgspruta för här ska gillestugan målas om. Lite vi har kvar innan vi lägger ut huset på hemnet är: * Lister hall + kök * Skåp kök * Måla gillestuga vit Sen kör vi.... Andra projekt som står på tur. * Fixa cyklar, ska på cykelfest den 6/4 * Fixa Tomas bil så den kan säljas, japp just nu har vi 3 bilar som bara står och kostar pengar. * Åka och slänga en massa skräp som bara står och tar plats i garaget.

Boosta dig själv....

Kategori: Allmänt

Många i dagens samhälle är duktiga på att klanka ner på sig själva hitta fel både på utseende och prestationen, jag är en av dem.

Men idag tänkte jag vända på det och skriva om de saker jag tycker om hos mig själv för att peppa självförtroende lite (gör det du oxå):

Jag tycker om:

- Mina ögon som jag får många komplimanger för den fina blå färgen.
- Min figur efter 2 graviditeter och en hel del choklad är den faktiskt i förvånansvärt fint skick.
- Min kreativitet och förmåga att hitta på saker med familjen
- Min rumpa som passar i dem flesta jeans
- Min ordningssamma sida varje dag, som gör hemmet hemtrevligt och som ger mig tid till annat när jag håller efter.
- Att jag är en bra mamma
- Att jag är öppen och vågar mycket
- Att jag ser mina fel

Ja det var allt för denna gången. Konstigt nog var det svårt och tog tid att hitta det man är bra på. Komplex listan blev tyvärr längre och var lättare.

Men det ska jag jobba på. Mina mål är:

- Bättre tålamod, genom att, ja hur fasiken får man tålamod, den får jag jobba vidare på.
- Fastare kropp genom träning varannan dag och bättre kost
- Tänka Mindre och lära mig leva i nuet, genom att bara släppa dem negativa tankarna när dem dyker upp, och istället fokusera på motsatsen till det dåliga tänket
- Lära mig slappna av och inte bry mig om andras tycke, genom att ibland bara stänga av, nja men va fasiken den här punkten tåls att jobba på oxå framöver. How to do!

Jag är ju ett stort fan till programmet "Efter tio med Malou". Dem pratar mycket om självkänsla och självförtroende. Och det normala är nog att både känna sig bra och mindre bra under livets gång. Det finns ingen som hela tiden känner sig säker, trygg och älskad av sig själv. Så där fick jag bekräftat att jag faktiskt är normal. För då har jag som liksom andra dagar då jag känner mig trygg, säker och älskad av mig själv och dagar då jag känner mig mindre trygg, säker och älskad av mig själv.

Fick även ett bra tips från programmet att man kan be sina vänner, familj och arbetskollegor göra en personanalys om en hur dem uppfattar en som person, väldigt nyttigt och lärorikt tycker jag!

Ta hand om er!

Postkoden!

Kategori: Allmänt

Lördag till söndag har Tomas å jag spenderat i en buss, hotell, bar, pizza hut å i en inspelnings studio med många andra och René Nyberg! Vi har tystnads plikt, men vi kommer nog synas lite på tv efter påsk! Nu är vi trötta så det blir besök av John blund!

Puss å hej!